Hot Iron

Hot-Iron ist ein Ganzkörper-Workout mit der Langhantelstange, welches Kraft und Ausdauer kombiniert. Musik spielt eine besondere Rolle und ist immer passend auf dein Bewegungsprogramm abgestimmt. Ein Kurs garantiert Spaß, und steht auch für Gewichtsreduktion und Muskelwachstum.

Bei Hot Iron werden nur klare und einfache Bewegungen mit freien Gewichten und und manchmal auch Steps verwendet. Dabei trainieren Einsteiger und Fortgeschrittene gemeinsam, so kann jeder von jedem Lernen. Aufgrund der unterschiedlichen Gewichte, die du frei wählen kannst, kannst du individuell deine Trainingsintensität bestimmen und in der Gruppe zu den Anweisungen des Trainers und der motivierenden Musik trainieren. Hot Iron verbindet die Vorteile der Gruppendynamik und des Hanteltrainings und führt zu einem athletischen, schweißtreibenden Workout. Für alle die konzentrierte Kraftausdauer mit Rhythmus, guter Musik und Fun mögen ist Hot Iron der richtige Sport.

Versuch dich an dem heißen Eisen!